Funkčný tréning & TRX je vo svete už známy a u nás si tiež získava stále viac pozornosti u športovo žijúcich ľudí. Buď lepší tréningy začínajú už svoju tretiu sezónu. Minulý rok sme sa už prezentovali outdoor cvičením na Ostrove v Trenčíne. Zatiaľ prebiehajú tréningy vo fitnes centre Dafe, kde si tréning prišla parkrát vyskúšať aj Miška.

Len pár otázok  :

1. Ako sa ti páčil tréning  funkčný tréning TRX ?

Tréning bol super, precvičila som celé telo. Bola to celkom  makačka, ale myslím si, že s pokynmi trénera sa to dá v pohode zvládnuť.

2. Ako si sa cítila na druhý deň? Bola „svalovica“ ?:)

Haha, tak to ste ma mali vidieť, nemohla som ani chodiť, mala som obrovskú „svalovicu“. Ale myslím že k prvému tréningu to patrí, precvičíte si svalstvo o ktorom ani neviete.

3. Ako sa ti páči myšlienka „Buď lepší“?

Myšlienka „Buď lepší“ vznikla myslím už dávnejšie. Začali sa robiť tréningy na Ostrove v Trenčíne a potom sa to už rozrástlo. Spoločné cvičenia mám osobne rada, potrebujem trošku „hecovačku“ aby som všetko zvládla a neflákala to. „Buď lepší“ mi v tom veľmi pomohlo!

4. Je niečo v čom by si sa chcela každý deň zlepšovať?

Každý sa chceme v niečom  zlepšovať. A je to tak správne. Či už po psychickej alebo fyzickej stránke. Tak veľa šťastia!

 

Ďakujem Miške za ochotu pri prezentovaní našej práce!