Detské tréningy predškolského veku sú zamerané na všeobecnú pohybovú prípravu detí. Sú skvelým pomocníkom na to, aby sa pohyb a tréning stal súčasťou ich života a to hravou a zábavnou formou.
Ako trénujeme?
Počas tréningu si detičky vyskúšajú rôzne pohybové hry a súťaže. Trénujeme základy gymnastiky (mostík, kotúľ, stojka,..), hráme sa s loptami, cvičíme cez rôzne prekážkové dráhy, trénujeme postreh, rýchlosť, skoky.
Ako začať?
Rodič dieťatko privedie na tréning, stačia mu čisté tenisky a fľaška s vodou a na konci tréningu si rodič dieťa vyzdvihne. Detičky v tomto veku už ostávajú s trénerkou samé. Rodičia si zatiaľ môžu odbehnúť, prípadne využiť čas a ísť si zatiaľ zacvičit do fitness centra nad nami (DAFE) alebo samozrejme počkať na mieste.
Pripravujeme nové priestory
Už onedlho pre vás pripravujeme nové priestory pre náš MINI Gym.
